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初中政治试讲稿范例

七年级下册《情绪的管理》

一、教学目标

知识与技能：认识适度负面情绪的作用及调节持续负面情绪的方法。

过程与方法：掌握调节情绪的方法，学会合理调节自己的情绪；能够运用情绪调节的方法帮助他人改善情绪。

情感态度价值观目标：体会情绪表达对人际关系的影响，感悟友善、和谐、文明等是社会主义核心价值观的体现。

二、教学重、难点

教学重点：情绪的调节。

教学难点：情绪的表达。

三、教学过程

（一）课程导入——“路怒症”

评价任务：情景体验

2007 年 10 月，一名莫斯科司机嫌过斑马线的行人步子太慢，并且对他的喊叫不加理睬，异常愤怒的他掏出手枪，打伤 3 名行人。“路怒症”开始受到全世界人民的关注。

2015 年 5 月，成都市三环路发生一起打人事件。一名女司机在几秒钟的时间里连续变道两次，直接从后方车前切了出去，随后被后方汽车上的司机逼停后拖出车外，男司机连续击打女司机脸部，导致女司机肩膀骨折、脑震荡，身上多处淤青。

反馈指导：思考交流

1.“路怒症”有什么特点？

2. 有人说：“路怒症”是一种病，需要治疗。你认为应如何预防和治疗“路怒症”？小结：情绪如果得不到有效管理和控制，不仅会给自己和他人带来伤害，而且可能会酿成悲剧，合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境，做情绪的主人。

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（二）新课讲授

环节一：情绪的调节

评价任务：辨析情绪

毕淑敏在《珍惜愤怒》一文中指出：“愤怒是以人的生命力为代价锻造出的双刃利剑。它既能制敌，又会伤身。”

莎士比亚说：“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。”

反馈指导：你怎么看待他们关于愤怒和悲伤的说法？

小结：人生路漫漫，有喜也有悲。该喜则喜，该悲则悲，我们要学会正确对待自己的各种情绪感受。适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。

在生活中，面对各种不如意的事情，我们要学会合理地调节情绪，以积极心态保持正面情绪，克服消极的负面情绪

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2026教师资格面试试讲稿：初中政治《情绪的管理》

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